2017年09月24日 星期天 首 页 | 我的课程 | 用户申请 | 开课申请 | 课程介绍 | 选课申请 | 精品课程 | 帮助  
课程名 体育理论课 开课院系 体育教学部
课程简介 一、体育基础理论课
1、健康的概念;健康的四大基石;影响健康的因素;不良的生活习惯和行为对身体健康的影响;运动中常见的生理反应与处理;运动损伤、处理与预防;运动猝死。
2、运动系统,骨骼、骨骼肌、关节;锻炼与心血管系统;健身与呼吸系统;健身与能量代谢系统;健身技能的形成系统。
3、饮食对身体健康的作用:合理膳食对身体健康的作用;不良膳食习惯对身体健康的危害;食物中农药残留对身体健康的危害;食物中添加剂、催熟剂和保鲜剂等化学物质对健康的危害;转基因食品对人体健康的作用。
4、运动处方:运动处方概述;运动处方分类;运动处方内容;制定运动处方的程序;运动时段的三部分;开具运动处方时应考虑的六个要点;运动处方实例。体质检测:体质检查的作用;体质检测的内容;体质检测方法;体质检测的评价。
二、体育专项理论课
1、项目:
⑴乒乓球;⑵网球;⑶足球;⑷篮球;⑸排球;⑹羽毛球;⑺健美操;⑻艺术体操;⑼跆拳道;⑽拳击;⑾散打等。
2、讲授基本内容
专项运动基本概述;专项标准场地与器材;专项基本技术;专项基本战术;专项主要竞赛规则与裁判方法;专项竞赛的组织与编排;专项身体素质练习方法;专项娱乐与欣赏。
姓 名 张益增
性 别
职 称 教授
所在院系 体育教学部
联系电话 0411-84710515
通讯地址 沙区尖山街217号体育教学部
 
   
 
教师简介 张益增是体育教学部主任,教授,从事体育教学、训练、群体、竞赛等教学工作20多年,有着丰富的教学和管理经验,特别是对健康体育理论的研究,有着独到之处,始终保持着积极借鉴地吸纳最新的健康理论用于体育理论课教学的实践,推动我校体育理论课教学逐步建立新的体系与提升,着力解决大学生对健康的正确认识与健康意识的提高,为培养健康、乐观、积极的优秀人才服务。

  

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